تغذیه :اطلاعات عمومی و مهم کاربو هیدراتهای خوب و بد را بشناسید. بدن ما نیاز به سوخت دارد تا بتواند کار کند. کاربو هیدراتها بنزین بدن هستند ولی لازم است آنها را بشناسید زیرا بعضی مفید و خوب هستند و […]

چند نوع بازی با نوزادان تا کودکان نوپا با فرزند یا نوه تان بازی کنید. بازی کردن بهترین وسیله برای جلب رضایت و گذراندن وقت با کودکان است. کودکان آماده یاد گیری هستند و شما فقط موجب سرگرمی آنها نمی […]